Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Den bedste behandling er at holde pause.
Guides
Overbelastning? Sådan kommer du på banen igen
By Livingstyle
Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Den bedste behandling er at holde pause.
