Det vrimler med velmenende råd i medierne om, hvad du skal gøre for at leve sundt eller gå ned i vægt. Nogen tror på LCHF-kuren, visse på 5:2-kuren og andre hævder, at sund fornuft og dansk husmandskost er det rette valg. Det er ikke altid lige nemt at vide, hvem man skal tro på!
More from Livsstil
8 gode råd om mental sundhed
Regelmæssig søvn – det vil sige otte timer hver nat – styrker både din krop og psyke. Prøv derfor, om du …
Langsom livsstil: 6 ting, du kan starte med at ændre i dit eget liv
Går dit liv ALT for stærkt, sitrer du af træthed om aftenen, og er dit hoved fyldt med myldertanker? Her …
